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No fap: tutti i benefici dell’astinenza

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NoFap Project è il nome inglese e molto politically correct di una delle pratiche più in voga negli ultimi tempi: l’astensione dall’atto di masturbarsi per qualche settimana, un mese o anche più. Perché? Sembra faccia bene alla salute mentale e fisica di chi aderisce a tale corrente di pensiero e poi perché, ovviamente, fa figo (e c’è chi dice che faccia rimorchiare di più).

Il fatto di diventare un NoFap Member ti stuzzica?

CHE VUOL DIRE FAP?

In Inglese, la parola fap indica l’atto di masturbarsi vero e proprio, ed è una parola onomatopeica che sottolinea il farlo in maniera un po’ troppo frequente o addirittura compulsiva. Insomma, fap è il suono che fai quando ti masturbi e un certo Alexander Rhodes, il NoFap Creator, in un momento di massima illuminazione, nel 2011 ha messo su un gruppo di sostegno molto popolare negli USA che promuove l’astensione assoluta da tali atti.

Per quanto tempo è bene astenersi? Una settimana, un mese, tre, un anno… dipende! Cerca di capire se il fatto di masturbarti porta via alla tua giornata troppo tempo e pensa a cosa potresti fare di diverso in quei momenti. Il frigo è vuoto? Non hai tempo per le pulizie? Dì la verità…

NO FAP: IN CHE SENSO?

Gruppo di sostegno o movimento a scopo umanitario, chiamalo come vuoi ma non è né una setta né una propaganda a sfondo etico o religioso che vuole convincerti che diventerai cieco se non la smetti di toccarti.

Lo scopo del NoFap Project è nobile, socialmente utile e di certo originale: vuole che le persone si astengano dal masturbarsi, dal guardare materiale pornografico e dal praticare sesso per un certo periodo di tempo, per godere dei benefici che tale astensione porterà a mente e corpo e per liberarli dalla loro addiction. 

Sono già 177 mila persone che nel mondo hanno aderito alla filosofia NoFap e molti di più riconoscono di essere sex addict (in Italiano: sono affetti da ipersessualità), tra cui molte donne (lo sanno tutti che le donne si masturbano, non fare quella faccia). I membri si chiamano tra loro fap-stronauti e hanno credenze religiose e origini etniche diversissime.

TUTTI I BENEFICI DELL’ASTINENZA

Lo scopo del NoFap Project è proprio aprire gli occhi sui benefici dell’astinenza assoluta da ogni pratica hot possibile. Sembra che seguendo i precetti del movimento, aumenti l’energia, ci si senta più sicuri di sé, più felici, più reattivi mentalmente e più stabili a livello emozionale, si abbia più motivazione nelle attività di ogni giorno e che si affronti la vita con grinta e motivazione.

Inoltre, secondo il movimento, se ci astiene dal masturbarsi e dal fare sesso, riuscirai a risolvere i problemi di erezione (se ci sono), avrai orgasmi più intensi, la tua autostima crescerà e l’approccio con l’altro sesso sarà migliore: ti sentirai decisamente più attraente e gli altri lo noteranno!
Le persone intorno a te sentiranno che sei disponibile e che soddisferai al meglio i loro bisogni. In due parole: porno e masturbazione fagocitano le relazioni che hai con gli altri quindi astenersi è la via migliore per tornare ad assaporare le tue emozioni.

SICURI CHE L’ASTINENZA SIA UTILE?

Sono tanti i pareri discordanti sulla faccenda: c’è chi afferma che fare sesso tutti i giorni faccia bene, chi dice che guardare materiale pornografico è pratica comune in tutto il mondo (vedi i dati di Pornhub) e chi non abbandonerebbe mai la masturbazione perché non ne vede alcun motivo valido.

Alcuni ricercatori hanno criticato il movimento NoFap perché basato di evidenze scientifiche semplicistiche: secondo loro, il sesso non va ridotto al semplice atto di masturbarsi, perché vorrebbe dire sminuire la sessualità maschile (così come quella femminile) a meri atti che soddisfano bisogni fisiologici.

Secondo gli esperti (psicologi, neurologi…) l’essere umano non è solo questo e se il NoFap Project vuole aiutare qualcuno ad alleggerire la sua dipendenza dal sesso può farlo, ma non si deve pensare che la sessualità ci porti sulla cattiva strada

No fap Project

Vuoi saperne di più? Fai un giro sul sito ufficiale del NoFap Project.

Gif: Giphy


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